行业新闻

趣玩注册:三伏天,喝茶比喝水更补水!

  入伏这意味着我国大部分地区正式开启了“铁板烧”模式,哦不,三伏天模式。
  
  三伏天是在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。俗话说:热在三伏。

     
  
  可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。莫名其妙的脑子里就想到了葛优躺......
  
  伏天的说法是起源于春秋时期的秦国,《史记》里明确地记载着:“秦德公二年初伏。”伏者,隐伏避盛暑也。
  
  此外,每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。
  
  这个时候的养生,重在补充水份和祛湿。伏天期间,大家出汗多,容易导致体内盐分和水分流失,因此一定要多补水。
  
  茶叶中含有大量无机盐,可以补充人们流失的钾钠,所以夏天喝茶比喝水更解渴!南方的功夫茶饮,虽小杯小泡,但不经意间反倒让人喝下不少,实为饮茶补水的好方法!
  
  这时喝茶应喝些温热的茶,如老白茶、红茶、绿茶、普洱茶。
  
  这些茶性温热,可以帮助人体驱寒养胃。另外三伏天养生的另一个要决是“祛湿”,因为这时不光热还潮湿,人身体的寒热往往都伴随着湿气,所谓湿寒、湿热。
  
  除此之外,伏天还可以试试姜茶。
  
  “冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语相信很多人都听过。姜性温,具有温补的作用,夏季经常吃姜可以补阳气。
  
  而且,生姜还能散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕。三伏天喝姜茶,也是一种简单易行的保健方法哦。

联系我们

CONTACT US

联系人:唐先生

手 机:13877498868

电 话:020-5668978

邮 箱:quwan@163.com

地 址:广东省广州市番禺经济开发区58号